Terapi Kelakuan Kognitif bisa Nambani Peradangan Kronik(University of California et al.,2020)

Tujuan lan Latar Panaliten

Wong sing lara radhang kronis biasane entuk obat.
Nanging, terapi obat iku larang lan bisa nyebabake efek samping.
Mula, para peneliti mutusake kanggo mriksa perawatan kronisinflamasi liwat psikoterapi ing panliten iki.
Khusus, panaliten ditindakake saka rong perspektif ing ngisor iki.

• Apa psikoterapi bisa mengaruhi sistem kekebalan awak
• Yen bisa, metode apa sing paling migunani ing jangka panjang?

Peradangan ing awak ora mung disebabake dening kabiasaan mangan sing ora sehat lan kurang latihan.
Tekanan psikologis minangka sebab utama liyane.
Dadi peneliti hipotesis manawa psikoterapi bisa uga bisa mbantu ngobati peradangan ing awak.

Paedah Panaliten

Panaliten Panaliten

Panemu saka panliten kaya ing ngisor iki.

• Sejatine psikoterapi bisa nambah sistem kekebalan awak ing awak.
• Dibandhingake karo wong sing ora nampa psikoterapi, psikoterapi udhara sistem kekebalan 14,7% lan nyuda sistem kekebalan 18.0%.
• Psikoterapi paling efektif yaiku terapi prilaku kognitif (CBT).
• Terapi prilaku kognitif utamane ing kemampuan menehi pengurangan cytokine radang.
• Efek CBT ing sistem kekebalan awak paling suwene nem wulan sawise perawatan.

Wawasan

Sitokrin radhang penting kanggo ndandani awak manungsa.
Nanging, sitokine radang sing terus-terusan dhuwur nambah risiko penyakit jantung, kanker lan Penyakit Alzheimer.
Dadi, CBT uga bisa nambah risiko lara penyakit jantung, kanker lan penyakit Alzheimer.

Panliten kasebut nuduhake psikoterapi ora mung bisa ningkatake kesehatan mental, nanging uga bisa duwe pengaruh positif marang awak kita.
Yen sampeyan duwe keradangan kronis utawa masalah sistem kekebalan liyane, coba uga CBTmay.

Cathetan