Kepiye cara ngenali obat sing mbebayani?
Kaping pisanan, ayo ngomong babagan reliabilitas data ilmiah.
Yen sampeyan ora biasa nggoleki data, bisa uga angel dingerteni, “Informasi apa sing kudu dak percaya? Yen sampeyan ora biasa nggoleki data, bisa uga angel ngerti informasi sing bakal dipercaya.
Utamane, panelitian babagan obat-obatan lan suplemen asring duwe asil sing bertentangan, lan ana sawetara tes safety kanggo miwiti wong umur setengah tuwa lan luwih tuwa.
Apa ora ana sing bisa ditindakake?
Mesthi, iku ora bener.
Untunge, sawetara standar sing jelas wis ditetepake babagan pitakon, “Obat-obatan apa sing bisa dijupuk bahaya? Untunge, sawetara standar sing jelas wis ditemtokake babagan masalah” jinis obat apa sing mbebayani?
Yaiku “Dhaptar Bir”.
Dhaptar iki digawe dening Dr. Mark Beers ing AS ing taun 1991.
Dr. Beers, sing wis suwe ngalami masalah obat ing antarane pasien tuwa, mriksa akeh data sing kasedhiya nalika semana lan nyusun dhaptar “obat-obatan mbebayani sing bakal dijupuk.
Dhaptar kasebut saiki wis diwarisake menyang dokter sabanjure, lan isih diupdate kanthi rutin kanggo nggabungake data paling anyar.
Sanajan ora ana data sing kasedhiya kanggo wong tuwa lan tuwa, iki data paling apik lan dhaptar sing paling dipercaya saiki.
the American Geriatrics Society (2015)Beers Criteria Update Expert Panel.(2005)American Geriatrics Society 2015 Updated Beers Criteria for Potentially Inappropriate Medication Use in Older Adults.
Dadi, saiki priksa obat sing nyebabake kerusakan awak paling gedhe, nuduhake versi paling anyar saka Daftar Bir.
Mangga deleng kaca iki nalika mriksa obat sing digunakake.
9 jinis obat sing nyepetake umur
“Dhaptar Bir” nyathet pirang-pirang obatan sing cenderung nyebabake efek samping tumrap wong tuwa lan umur tuwa.
Kanggo pamula, ayo milih sangang jinis obat sing paling umum.
Luwih tuwa sampeyan, sampeyan bakal ngalami efek samping sing mbebayani saka obat kasebut, nanging mokal manawa sampeyan wis yakin yen umure wis aman. Nanging, ora bisa ujar manawa umure wis aman, amarga gumantung karo individu kasebut.
Yen ngono, yen ora prelu digunakake, bisa uga luwih becik.
Sampeyan bisa uga angel nyetop kabeh obat, nanging yen sampeyan nggunakake obat sing bisa ditrapake, waca nyuda dosis sawise takon karo dokter utawa apoteker.
NSAIDs
NSAIDs tegese obat anti-inflamasi non-steroid, lan bisa digunakake kanggo mungkasi rasa sakit lan nyuda demam.
Sampeyan bisa uga ora ngerti karo tembung kasebut, nanging bahan kayata aspirin, ibuprofen, lan indomethacin bisa uga wis dingerteni.
Iki kabeh anggota kulawarga NSAIDs.
Kekurangan NSAID yaiku cenderung gampang digunakake minangka obat penghilang rasa sakit.
Aku cenderung nyiksa amarga nyuda rasa ringan lan nyeri sendi.
Nanging, NSAID banget angel ing sistem pencernaan lan asring nyebabake gangguan pencernaan, tukak, lan getihen ing weteng lan usus.
Kajaba iku, ana akeh kasus kerusakan ginjel uga efek samping tekanan getih sing tambah, mula panggunaan jangka panjang kudu dihindari.
Yen sampeyan pancen butuh NSAID, paling ora nggunakake ibuprofen utawa salsalate sawetara dina, utawa pilih naproxen.
Naproxen, khususe, dilaporake dening Harvard Medical School ing taun 2014 dadi NSAID “berisiko paling rendah”, dadi pilihan paling apik kanggo NSAID.
Harvard Heart Letter(2014)Pain relief that’s safe for your heart
obat santai otot
Relaks otot, kaya jeneng kasebut, minangka obat sing ngilangi ketegangan otot.
Bahan-bahan kasebut kalebu methocarbamol, cyclobenzaprine, lan oxybutynin.
Iki asring digunakake kanggo ngelu, pundhak kaku lan mati rasa amarga ketegangan.
Nanging, amarga relaxant otot tumindak ing saraf otak kanggo ngeculake otot, mula bisa uga ana efek samping sing angel mikir kanthi bener.
Ing generasi mudha, gejala kasebut bisa uga gampang kaya “sirahku rasane kabur,” nanging ing generasi lawas, bisa nyebabake tiba utawa uga bingung ing kasus sing parah.
Salajengipun, masalah relaksasi otot yaiku ora ana bukti yen bisa digunakake kanthi bener kanggo rasa nyeri lan mati rasa.
Yen sampeyan ora ati-ati, bisa uga efek samping sawise ditrapake.
Coba aja nyegah obat-obatan sabisa-bisa.
Anxiolitik lan pil turu
Amarga saya akeh wong sing ora stabil ing mental utawa ngalami turu nalika turu, obat anti-kuatir lan pil turu asring diwenehake.
Bahan kasebut kalebu diazepam lan chlordiazepoxide.
Luwih tuwa, awak saya alon ngolah obat-obatan kasebut, lan kemungkinan sampeyan ngalami efek samping.
Efek samping kalebu clouding of eling, tiba, lan tambah lali.
Yen pangobatan ora bisa diterusake, takon menyang dhokter apa bisa diganti dadi SSRI (kayata fluvoxamine utawa paroxetine) kanthi efek samping sing luwih sithik.
tamba antikolinergik
Obat antikolinergik minangka istilah umum kanggo obat-obatan sing nyegah tumindak neurotransmitter sing diarani asetilkolin.
Iki digunakake kanggo macem-macem kahanan, wiwit saka penyakit sing ora bisa diobati kayata penyakit Parkinson nganti lara weteng, penyakit gerak, lan kontrol alergi.
Nanging, amarga obat antikolinergik tumindak ing sistem saraf otak, dheweke bubar ditemokake efek samping sing signifikan.
Nalika konstipasi lan tutuk garing minangka gejala ringan sing paling umum, risiko demensia paling medeni.
Miturut panaliten gedhe sing ditindakake ing 2015, kedadeyan demensia tambah 1,5 kali nalika wong sing umure luwih saka 65 taun ngombe obat antikolinergik udakara telung taun berturut-turut.
Yen sampeyan nggunakake pirang-pirang obat antikolinergik sekaligus, risikone luwih akeh.
Gray SL, et al. (2015)Cumulative use of strong anticholinergics and incident dementia: a prospective cohort study.
Obat antikolinergik sing dijenengi ing panliten kalebu antihistamin sing umume digunakake kanggo selesma lan alergi, obat anti-pusing, lan anti-depresan.
Ora jelas babagan umur apa efek samping iki, lan data kasebut ora bisa dipercaya, nanging ing kasus apa wae, panggunaan jangka panjang kudu dihentikan.
Obat sing nguatake jantung (glikosida jantung)
Glikosida jantung sing kuwat yaiku obat sing digunakake kanggo ngobati gagal jantung lan aritmia.
Digoxin minangka bahan sing kondhang.
Masalah karo obat iki yaiku rentan kecanduan amarga kakehan.
Iki amarga “dosis efektif” digoxin banget cedhak karo dosis sing nyebabake kecanduan, mula kanggo entuk mupangat, sampeyan kudu nggunakake obat kasebut nganti pungkasan efek samping.
Efek samping beda-beda, nanging ing taun-taun pungkasan iki ana laporan babagan kasus-kasus penglihatan amarga keracunan digitalis.
Yen sampeyan ora bisa nyegah obatan, paling ora kudu ati-ati supaya ora ngluwihi 0,125 mg saben dina.
Delphine Renard, et al. (2015)Spectrum of digoxin-induced ocular toxicity: a case report and literature review
Obat kanggo nyuda tingkat gula getih
Gula darah tinggi minangka sumber kabeh penyakit.
Yen gula ing getih ora mudhun kanthi bener, bisa ngrusak pembuluh getih lan pungkasane nyebabake umur luwih suwe.
Iki tamba digunakake.
Iki ngrangsang sekresi insulin, lan diwenehake supaya kadar gula getih bali dadi normal.
Glibenclamide lan chlorpropamide minangka conto khas.
Alesan obat iki mbebayani yaiku bisa nyebabake gejala hipoglikemik ing sawetara wong umur setengah tuwa lan luwih tuwa.
Khusus, nyeri sirah, tremor, lemes banget, lan ing kasus sing paling ala, kelangan eling bisa kedadeyan.
Yen bisa, aja nggunakake obat iki uga, lan konsultasi karo dokter kanggo ndeleng manawa ana alternatif sing bisa digunakake.
Pamblokir H2
Pamblokir H2 minangka obat sing digunakake kanggo ngobati peradangan lan ulkus esofagus, weteng, lan duodenum.
Iki nduweni kemampuan kuwat kanggo nyegah asam lambung.
Sekilas, katon aman, nanging nyatane, blocker H2 ditemokake duwe akeh efek samping kayata penurunan kognitif lan ketidakstabilan mental.
Iki amarga blocker H2 tumindak ing sistem saraf pusat, lan wong tuwa sing ginjel lemes bisa uga kena pengaruh banget.
Kanggo miwiti, jumlah asam lambung wiwit suda ing wong umur setengah tuwa lan luwih tuwa, mula luwih milih obat sing nglindhungi membran lendhut saka sistem pencernaan.
obat antipsikotik
Antipsikotik minangka istilah umum kanggo obat sing digunakake kanggo ngatasi macem-macem masalah otak lan pikiran.
Mesthi wae, ora bisa diendhani nggunakake obat skizofrenia, kelainan bipolar, lan depresi utama, nanging ing kasus liyane, luwih becik nyingkiri.
Panggunaan kanthi suwe nambah risiko ngalami demensia, sanajan ing generasi mudha, lan ing kasus paling ala, nyebabake kerusakan kayata kerusakan serebrovaskular lan peningkatan kematian.
Yen sampeyan nggunakake, coba matesi panggunaan kasebut sajrone wektu sing cendhak lan ganti menyang perawatan non-obat kayata “terapi tindak tanduk kognitif” sanalika bisa.
estrogen
Estrogen minangka obat hormon wanita sing biasane diwenehake kanggo gejala kayata kelip-kelip panas (panas, flushing, sweating, lan liya-liyane) menopause.
Nanging, kaya pirang-pirang persiapan hormon, estrogen duwe efek samping sing kuat.
Iki amarga hormon sing dijupuk saka njaba bisa nambah kedadeyan kanker payudara lan uterus, nambah risiko demensia, lan uga nyebabake pembekuan getih sing nyuda pangarep-arep umur.
Panaliten pungkasan uga nuduhake yen estrogen ora efektif kaya sing dipercaya sadurunge.
Iki dudu obat sing kudu dienggo santai, kajaba gejine abot banget.
